今日の散歩
今日の散歩
since2009.6.29
月20日1回14,000歩10kmを歩くのが目標
今迄にウォーキングで歩いた距離 36,485Km
赤道の周の長さ 40,054Km
残りの距離 3,569Km
あと2年で赤道を一周出来そう。
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4月19日(金)晴れ&強風 朝の気温(室温)22℃
今日の出 会い 池のオシドリ
池にオシドリが来ていた。
池の向こう岸に沿って移動していた。
50m以上むこうの距離だ。
三年以上出会っていなかった。
オシドリ
・カモ科オシドリ属オシドリ種
・東アジアのみに分布
・日本では北海道や本州中部以北で繁殖する
・冬季になると本州以南に南下し越冬
・渓流や湖沼に生息する
(Wikipedia)参照
ブログ「atakaの趣味悠久」の「池のオシドリ」は下のURLから入れます。
https://blog.goo.ne.jp/wtn1948/e/e2ee4cf66c160ddf25b77b33b24fd3ff
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4月18日(木)曇り 朝の気温(室温)22℃
今日の出 会い ダッチアイリス
堀に沿った斜面に、ダッチアイリスが咲いていた。
淡い青色のダッチアイリスだ。
アヤメ科の中では最も早く咲き出す種だ。
2月頃から咲いている種もある。
ダッチアイリス
・アヤメ科アヤメ属
・多年草
・19世紀、オランダの球根会社によって作出された交雑種
・花は大きく豪華で、花色も豊富
・萼片の基部に黄色のブロッチのような班が入る
(copilot)より
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4月17日(水)曇り 朝の気温(室温)22℃
今日の出 会い 来ていたサシバ
田植えの準備が始まった田んぼ地帯に行って見た。
田んぼに水を入れて、あちこちでトラクターで代掻(しろか)きをしていた。
暫く待って居たら、さーっと何かが飛んで来て、少し遠くの電柱の柱頭に留まった。
サシバだった。
少しづつ近づいたら、飛び立ってしまった。
しばらく待って居たら、カラスが鳴き声を出しながら、サシバを追って来た。
サシバ
・タカ科サシバ属サシバ種
・中国北部、朝鮮半島、日本で繁殖
・日本では4月に夏鳥として九州、四国、本州に飛来し繁殖
・冬は東南アジア、ニューギニアで越冬
・オスは47cm、メスは51cm、翼開長105cm~115cm
(Wikipedia)より
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4月16日(火)晴れ 朝の気温(室温)21.5℃
今日の出 会い コバノタツナミソウ
木漏れ日の斜面にコバノタツナミソウが咲き出した。
日当たりが好くないので一輪咲いた所だ。
その後、道端の花壇を通りかかったら、花壇の縁取りに、コバノタツナミソウが植えられていた。
日当たりが良いので、 花も沢山咲いていた。
コバノタツナミソウ
・シソ科タツナミソウ属コバノタツナミソウ種
・花期 4月から5月
・背丈 5cm~15cm
・平地から低山の草原や道端、森林内の開けた場所に生える
(みんなの趣味の園芸)より
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4月15日(月)晴れ 朝の気温(室温)21℃
今日の出 会い 名残りのベニマシコ
今シーズン最後のベニマシコ。
昨年の10月から来ていた居たベニマシコ。
もう繁殖地の北へ向かっている頃だ。
地味な色のベニマシコの嬢。
最後の最後で何とかもう一度出会えた赤いベニマシコ。
ベニマシコ
・スズメ目アトリ科ヒワ亜科ベニマシコ属ベニマシコ種
・日本、中国、カザフスタン、北朝鮮、ロシアに生息
・日本では夏鳥として北海道、青森県下北半島で繁殖
・冬鳥として本州以南へ渡り越冬する
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4月 14日(日)晴れ 朝の気温(室温)20℃
今日の出 会い 芝桜・多摩の流れ
白い花びらの両側面にピンクの縁取り。
初めはマンテマかと思ったが、「多摩の流れ」という芝桜だった。
初春までは消滅寸前の様子だった。
今になって、芝の様に地面に広がり
白とピンクの清潔感のある花を咲かせている。
芝桜
・ツツジ目ハナシノブ科フロックス属シバザクラ種
・北米原産
・4、5月頃桜に似た花を咲かせる
・葉形やその匍匐性(ほふく)からシバザクラと名付けられた
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今日の散歩歩数 2024年(4月)・・・1400歩/km
歩く歩数は足の関節に7000歩がベストと聞いたので、関節を磨り減らさない為、一日7000歩までにすることに心掛けることにしました。
回数 | 月 | 日 | 曜日 | 歩数 | 歩行キロ数 | 自転車走行距離Km |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 4 | 1 | 月 | 3,700 | 2.6 | |
2 | 4 | 2 | 火 | 8,600 | 6.1 | |
3 | 4 | 4 | 木 | 5,500 | 3.9 | |
4 | 4 | 5 | 金 | 8,400 | 6.0 | |
5 | 4 | 7 | 日 | 7,100 | 5.1 | |
6 | 4 | 9 | 火 | 3,400 | 5.6 | |
7 | 4 | 10 | 水 | 14,000 | 10.0 | |
8 | 4 | 12 | 金 | 9,600 | 6.9 | |
9 | 4 | 14 | 日 | 7,900 | 5.6 | 30 |
10 | 4 | 15 | 月 | 10,000 | 7.1 | 30 |
月別散歩日数と総歩数 2023年度
月 | 日数 | 総歩数 | キロ数 | 自転車走行キロ数 |
---|---|---|---|---|
4 | 15 | 121,800 | 87 | 506 |
5 | 18 | 134,400 | 96 | 173 |
6 | 22 | 186,200 | 133 | 184 |
7 | 19 | 180,040 | 129 | 78 |
8 | 23 | 189,000 | 135 | 31 |
9 | 19 | 193,200 | 138 | 79 |
10 | 25 | 180,600 | 129 | 235 |
11 | 24 | 196,000 | 140 | 88 |
12 | 20 | 181,020 | 129 | 271 |
1 | 23 | 183,400 | 131 | 108 |
2 | 18 | 148,400 | 106 | 12 |
3 | 18 | 183,400 | 131 | 106 |
計 | 2,249,800 | 1、484 | 1、871 |
2023年度の歩き状況
この一年で1,484km歩いた。
歩く歩数は一日7000歩までで十分とのことなので、膝の関節を磨り減らさない為、7000歩に変更することにしました。
この1年もコロナウィルスの関係で東京都の水元公園には行かなかったので、出会った野鳥の種類は少なかった。
この一年も地元の河川敷や田んぼ、公園が多く、歩きプラス自転車というパターンが定着した。
野鳥撮影は片道10km以上の所が多く、強風だと片道10km近く歩かなければ成らなくなるので、お休みの日が多くなった。
この1年の月平均の歩く距離は124Kmだった。
2023年度の歩いたペースでは地球一周には後4.6年かかる予定
2023年度の歩き状況
今日の散歩歩数 2024年(3月)・・・1400歩/km
3月の歩いた距離は131Kmだった。
歩く歩数は足の関節に7000歩がベストと聞いたので、関節を磨り減らさない為、一日7000歩までに変更した。
3月は野鳥関係で走った自転車の走行距離は106Kmだった。
3月は野鳥はヒレンジャク、ジョウビタキ、ベニマシコ、セグロカモメ、カンムリカイツブリ、ヒクイナ、アカゲラ、コゲラを撮りに出かけた。
3月は18日出かけたが歩く距離を一日7000歩を心掛けたので、歩いた距離は131kmだった。
花は桃の花、ミモザ、ギョリュウバイ、ベニバナミツマタ、サンシュユ、ハクモクレン、ハーデンベルギア、赤いマーガレット、ヒヤシンス、キンセンカなどだった。
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散歩コース・・・自宅ー江戸川遊歩道ー自宅
''今までの途中での出会の写真は下のスライドショウでご覧ください。"
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BORG89EDレンズで撮ったキクイタダキ(2015年)のスライドショウ (1)
https://blog.goo.ne.jp/photo/368592?fm=usch
BORG89EDレンズで撮った野鳥(2015年)のスライドショウ (2)
https://blog.goo.ne.jp/photo/320356
BORG89EDレンズで撮った野鳥(2014年)のスライドショウ (2)
ベニマシコ、ウグイス、コゲラ、ハチジョウツグミ、カワセミ、ミコアイサなどの写真
https://blog.goo.ne.jp/photo/320356?fm=pchnx
BORG89EDレンズで撮った野鳥(2014年)のスライドショウ(1)
https://blog.goo.ne.jp/photo/315309
松戸市「21世紀の森」で出会った野鳥(2013年)のスライドショウ
https://blog.goo.ne.jp/photo/211135
江戸川周辺の野鳥3 のスライドショウ
江戸川周辺の野鳥2 (2012年)のスライドショウ
https://blog.goo.ne.jp/photo/165648
途中の花6(2012年)のスライドショウ
途中の花5(2012年)のスライドショウ
途中の花4(2012年)のスライドショウ
途中の花3(2012年)のスライドショウ
途中の花2(2011年)のスライドショウ
途中の花1(2011年) のスライドショウ
ウォーキング集計
2023年度のウォーキングの集計 総距離1,484km
2022年度のウォーキングの集計 総距離1,607km
2021年度のウォーキングの集計 総距離2,019km
2020年度のウォーキングの集計 総距離1,977km
2019年度のウォーキングの集計 総距離1,650km
2018年度のウォーキングの集計 総距離1,795km
2017年度のウォーキングの集計 総距離1,636km
2016年度のウォーキングの集計 総距離1,735km
2015年度のウォーキングの集計 総距離1,955km
2014年度のウォーキングの集計 総距離2,483km
2013年度のウォーキングの集計 総距離2,537km
2012年度のウォーキングの集計 総距離2,706km
2011年度のウォーキングの集計 総距離2,662km
2010年度のウォーキングの集計 総距離2,433km
2009年度のウォーキングの集計 総距離2,687km
2008年度のウォーキングの集計 総距離2,500km
16年間の総計 36,485Km
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