今日の散歩
今日の散歩
since2009.6.29
月20日1回14,000歩10kmを歩くのが目標
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ホトトギスの花、 コスモスのホシホオジャク、ピンクのアマクリナム、夏羽の部分が少し残ったノビタキ、たわわに稔ったパパイア、ススキにキアゲハ
3月18日(月)晴れ 朝の気温(室温)18℃
今日の出 会い 川岸のカワセミ
川岸の道を歩いて居たらカワセミの声がした。
小川の向こう岸に、カワセミが見えた。
飛び去らないで、同じ所で時々鳴き声を出していた。
誰かを呼んでいるように聞こえた。
そろそろカップリングの季節だ。
カワセミ
・ブッポウソウ目カワセミ科カワセミ亜科カワセミ属カワセミ種
・オスはくちばしの下が黒く、メスは赤い
・オスは色が鮮やかで、メスは少しくすんでいる
・カワセミの青色は色素によるものでは無い
・羽毛にある微細構造により光の加減で青く見える構造色である
・シャボン玉がさまざまな色に見えるのと同じ原理
・この美しい外見から「渓流の宝石」などと呼ばれる。特に両翼の間からのぞく背中の水色は鮮やかで、光の当たり方によっては緑色にも見える。漢字表記がヒスイと同じなのはこのためである。
(Wikipedia)より
ブログ「atakaの趣味悠久」の「川岸のカワセミ」は下のURLから入れます。
https://blog.goo.ne.jp/wtn1948/e/4ee00505d1023aa73bc9cf3b4c7257c4
ブログ「atakaの趣味悠久Ⅱ」の「川岸のカワセミ」は下のURLから入れます。
https://blog.goo.ne.jp/rurikiku124/e/742fae9c816ade7f591da113067fc6b8
3月17日(日)晴れ 朝の気温(室温)18℃
今日の出 会い 青い花ネモフィラ
花壇に青い花が植えられていた。
温室で咲いた花を移植した様だ。
路地の花壇で育てられたネモフィラは未だ蕾だ。
もう直ぐ、露地育ちのネモフィラも咲きそうだ。
ネモフィラ
・キク類ムラサキ科ネモフィラ属
・カナダ西部からアメリカ合衆国西部、メキシコにかけてとアメリカ合衆国東南部に11種分布
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今日の散歩歩数 2024年(2月)・・・1400歩/km
歩く歩数は足の関節に7000歩がベストと聞いたので、関節を磨り減らさない為、一日7000歩までにすることに心掛けることにしました。
回数 | 月 | 日 | 曜日 | 歩数 | 歩行キロ数 | 自転車走行距離Km |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 3 | 1 | 金 | 7,600 | 5.4 | |
2 | 3 | 2 | 土 | 9,300 | 6.6 | |
3 | 3 | 3 | 日 | 10,500 | 7.5 | |
4 | 3 | 4 | 月 | 16,400 | 11.7 | |
5 | 3 | 6 | 水 | 8,600 | 6.1 | |
6 | 3 | 9 | 土 | 7,900 | 5.6 | |
7 | 3 | 10 | 日 | 9,000 | 6.4 | |
8 | 3 | 11 | 月 | 8,600 | 6.1 | 10 |
9 | 3 | 14 | 木 | 14,400 | 10.3 | |
10 | 3 | 15 | 金 | 9,100 | 6.5 | |
11 | 3 | 17 | 日 | 11,200 | 8.0 | |
12 | 3 | 19 | 水 | 9,500 | 6.8 |
月別散歩日数と総歩数 2023年度
月 | 日数 | 総歩数 | キロ数 | 自転車走行キロ数 |
---|---|---|---|---|
4 | 15 | 121,800 | 87 | 506 |
5 | 18 | 134,400 | 96 | 173 |
6 | 22 | 186,200 | 133 | 184 |
7 | 19 | 180,040 | 129 | 78 |
8 | 23 | 189,000 | 135 | 31 |
9 | 19 | 193,200 | 138 | 79 |
10 | 25 | 180,600 | 129 | 235 |
11 | 24 | 196,000 | 140 | 88 |
12 | 20 | 181,020 | 129 | 271 |
1 | 23 | 183,400 | 131 | 108 |
2 | 18 | 148,400 | 106 | 12 |
2022年度の歩き状況
この一年で1,607km歩いた。
歩く歩数は一日7000歩までで十分とのことなので、膝の関節を磨り減らさない為、7000歩に変更することにしました。
この1年もコロナウィルスの関係で東京都の水元公園には行かなかったので、出会った野鳥の種類は少なかった。
この一年も地元の河川敷や田んぼ、公園が多く、歩きプラス自転車というパターンが定着した。
野鳥撮影は片道10km以上の所が多く、強風だと片道10km近く歩かなければ成らなくなるので、お休みの日が多くなった。
この1年の月平均の歩く距離は134Kmだった。
2022年度の歩いたペースでは地球一周には後4.6年かかる予定
2023年度の歩き状況
今日の散歩歩数 2024年(2月)・・・1400歩/km
2月の歩いた距離は106Kmだった。
歩く歩数は足の関節に7000歩がベストと聞いたので、関節を磨り減らさない為、一日7000歩までに変更した。
2月は野鳥関係で走った自転車の走行距離は12Kmだった。
2月は野鳥はキクイタダキ、アオジ、シメ、メジロ、ジョウビタキ、アカハラ、ベニマシコ、ビンズイ、カンムリカイツブリ、タゲリを撮りに出かけた。
2月は18日出かけたが歩く距離を一日7000歩を心掛けたので、歩いた距離は106kmだった。
花はムスカリ、シレネ、ヒメリュウキンカ、乙女椿、沈丁花、マーガレット、ペチコート水仙、河津桜、黄房水仙、クリスマスローズ、ノースポール、キルタンサス、ギョリュウバイなどだった。
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散歩コース・・・自宅ー江戸川遊歩道ー自宅
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BORG89EDレンズで撮ったキクイタダキ(2015年)のスライドショウ (1)
https://blog.goo.ne.jp/photo/368592?fm=usch
BORG89EDレンズで撮った野鳥(2015年)のスライドショウ (2)
https://blog.goo.ne.jp/photo/320356
BORG89EDレンズで撮った野鳥(2014年)のスライドショウ (2)
ベニマシコ、ウグイス、コゲラ、ハチジョウツグミ、カワセミ、ミコアイサなどの写真
https://blog.goo.ne.jp/photo/320356?fm=pchnx
BORG89EDレンズで撮った野鳥(2014年)のスライドショウ(1)
https://blog.goo.ne.jp/photo/315309
松戸市「21世紀の森」で出会った野鳥(2013年)のスライドショウ
https://blog.goo.ne.jp/photo/211135
江戸川周辺の野鳥3 のスライドショウ
江戸川周辺の野鳥2 (2012年)のスライドショウ
https://blog.goo.ne.jp/photo/165648
途中の花6(2012年)のスライドショウ
途中の花5(2012年)のスライドショウ
途中の花4(2012年)のスライドショウ
途中の花3(2012年)のスライドショウ
途中の花2(2011年)のスライドショウ
途中の花1(2011年) のスライドショウ